Цікаво про Вітамін D3
Останні дослідження довели багато позитивних аспектів впливу вітаміну D на здоров'я людей різного віку. Зниження концентрації вітаміну D є потенційно значущим фактором розвитку таких серйозних захворювань, як рак, серцево-судинні захворювання, цукровий діабет, інфекційні захворювання, ряд аутоімунних захворювань, у вагітних - ризик гестаційного цукрового діабету, прееклампсії, низької ваги у новонароджених. Доведено, що вітамін D важливий для підтримки сили і скорочення м'язів, знижує ризик падіння у літніх людей, зменшує м'язову слабкість.
Цей вітамін особливо важливий восени і взимку, адже саме в цей період ми не отримуємо потрібну дозу сонячних променів.